loader
Soovitatav

Põhiline

Sümptomid

Pharma / Bio tõlked

Massachusettsi Tehnoloogiainstituudi, Harvardi ülikooli ja Massachusettsi üldhaigla (USA) uuringu kohaselt on aminohapete glütsiin vähirakkude kiire kasvu "kütusena". See avastus võib viia praegu praegu kasutatavate vähiravi läbivaatamiseni ja võimaldab uute raviviiside väljatöötamist, mis on rohkem suunatud rakkude kasvu ohtlikule levikule. Selle põhjal on võimalik arendada meetod patsiendi kasvaja proliferatsiooni kiiruse määramiseks.

Pärast inimese kasvajarakkude 60 rida toitainevajaduste uurimist leiti uuringu autorid, et kiire kasvu perioodil imenduvad kõik need rakud suures koguses aminohappe glütsiini. Selle faktuuri selgitamiseks registreeriti teadlased hoolikalt 1 tunni intervalliga, milliseid toitaineid tarbitakse ja vabanevad aeglaselt kasvavad ja kiiresti kasvavad vähirakud. Uuringu objektiks oli NCI-60, hästi levinud inimese rakuliinide komplekt, mis pärineb 9 tavalisest kasvajast koosnevast vähist.

Me kasutasime järgnevaid massispektromeetriaga vedelikkromatograafia meetodeid. Selle tulemusena saadi 219 metaboliidi imendumise ja eritumise profiilid rakuvälise metabolismi peamistes rajades. Lisaks saadi saadud profiilide põhjal iga lahtri tüübi toiteväärtust käsitleva teabe atlas. Teadlased otsisid igat tüüpi vähi jaoks ainulaadseid unikaalseid funktsioone ning kontrollisid ka seda, kas imendumise ja vabastamise profiilid on korrelatsioonis vähirakkude kasvu kiirusega.

Selgus, et teiste profiilide taustal eristuvad kaks - fosforoliini ja glütsiini jaoks. Siiski, kui selline tulemus oli fosforholiini puhul ettearvatav, oli glütsiini esinemine selles loendis ootamatu. Tõsiasi on see, et glütsiin ei ole asendamatu aminohape, rakud suudavad seda sünteesida omaette ja, nagu on öeldud, ei ole neil vaja glütsiini toitainetekeskkonnast.

Et mõista rolli, mida glütsiin mängib rakukultuuris, on uurijad uurinud, kuidas seda aminohapet kasutavad tervislikud, kiiresti kasvavad epiteelirakud. Selgus, et glütsiin imendub kultuurikeskkonnast vähirakkudest, kuid see vabaneb keskkonda normaalsetes (terved) rakkudes.

Põhjus, miks kiiresti kasvavad vähirakud vajavad suurtes kogustes glütsiini, pole veel teada. Selle mõistatuse selgitamiseks on vaja teha põhjalikke uuringuid mitte ainult rakukultuuri kasvukeskkonnast, vaid ka rakkudes olevate metaboliitide kohta, et mõista, kuidas vähirakkudes muutub glütsiini metabolism. Juba selles töös leiti, et vähirakkudes suurendab lisaks glütsiini kogumise suurendamisele keskkonda ka glütsiini biosünteesi mitokondrites sisalduva geeni ekspressioon rakus. Lisaks sellele seostati glütsiini sünteesiga seotud geenide ekspressiooni kõrgemal tasemel rinnavähiga patsientide suurem suremus. Glütsiini sünteesi pärssimine (supressioon) rakus ja selle saamine keskmisest rikkus vähirakkude proliferatsiooni.

Uuringu autorid usuvad, et vähirakkude kasvav vajadus glütsiini järele on nende haavatavus, mida saab kasutada vähirakkude kiiresti prolifereerivate ravimite selektiivseks sihtmärgiks.

Laminiin - teie vähi abiline

Täna räägime väga olulisest teemast Laminiini võimalustest onkoloogias. Igal aastal võtab see tõsine haigus üle maailma üle 7 miljoni inimese, millest enam kui 300 tuhat venelast. Eksperdid ennustavad, et vähktõbi kaotab südame-veresoonkonna haigused surmajuhtumite arvu tõttu.

Täna räägime väga olulisest teemast Laminiini võimalustest onkoloogias. Igal aastal võtab see tõsine haigus üle maailma üle 7 miljoni inimese, millest enam kui 300 tuhat venelast. Eksperdid ennustavad, et vähktõbi kaotab südame-veresoonkonna haigused surmajuhtumite arvuga ning 2030. aastani haigestub iga teine ​​mees ja iga kolmas naine vähiga. Kõige kahetsusväärsem on see, et halvasti haigus ei möödu lastelt.

Eksperdid usuvad, et ligikaudu 40% onkoloogilistest haigustest saab vältida, järgides tervislikku eluviisi ja järgides ennetuspõhimõtteid, sealhulgas korrapärased arstlikud läbivaatused ja onkoprotektide vastuvõtt.

Sellised väljapaistvad isiksused nagu Kanada teadlane R. Davidson, Norra teadlane dr B. Eskeland, ekspert Vene arst G. Kapustin pühendasid oma tööd, et luua ravimit, mis aitab inimestel võitluses onkedugukunstiga. Kõigepealt eksperimentide tegemiseks oli Dr Davidson, kes 1929. aastal tutvustas munarakku väljavõtet onkoloogia patsiendile ja täheldas väga häid ravitulemusi. 1954. aastal kasutas kana munade elusainet ka paljud vähipatsiendid. On teada, et isegi need patsiendid, kes ei saanud täielikku taastumist, saavutasid nende heaolu olulise paranemise.

1970. aastal kordas Norra teadlane Eskeland Davidsoni tööd ja sai ka positiivseid tulemusi. Kuid nendel aastatel ei olnud vähk olnud nii asjakohane ega investeerinud oma teadusuuringutesse piisavalt raha. Alles 2011. aastal otsustas LifePharm Global Network katsetada, uurides muna ekstrakti komponente ja muutes need tõeliseks tooteks. Paljude aastate uuringute tulemus oli laminiini valemi peamine koostisosa - 9-päevase viljastatud kana muna väljavõte, mis sisaldab kõiki komponente, mida keha vajab iga päev.

Täna on laminiini kasutamine vähi ennetamiseks ja kompleksseks raviks täielikult õigustatud. Patsiendid, kes kasutavad meie toodet, saavad pärast operatsiooni kiiremini taastuda ja kemoteraapia ja kiirituse kursused on palju lihtsamad. See on tingitud asjaolust, et toode aitab ühelt poolt kaasa mürgiste ainete eemaldamisele ja kõrvaldamisele kehast, teiselt poolt - see annab jõu ja energia suurenemise. Lisaks sellele suurendab laminiin (laminiin) serotoniini taset ja vähendab kortisooli taset, aidates neil patsientidel toime tulla depressiooniga ja võita oma haiguste hirmu.

Täna ei suuda arstid vastata küsimusele, mis põhjustab seda haigust, kuid nad nimetavad peamised riskifaktorid:

  • Kehv toit (35% juhtudest)
  • Suitsetamine (30%)
  • Viirushaigused (5%)
  • Pahatahtlik tootmine (4%)
  • Alkoholi kuritarvitamine (3%)
  • UV-kiirgus (3%)
  • Geneetiline eelsoodumus
  • Vanus (45-aastased ja vanemad)
  • Madal füüsiline aktiivsus
  • Keskkonnareostus
  • Selgitamata põhjused

Vanuse või geneetika riskirühma kuuluvaid inimesi tuleb regulaarselt (vähemalt üks kord kuue kuu jooksul) ennetavalt kontrollida, et varakult haigus avastada.

Riskifaktorite seas on halva kvaliteediga toitumine, mis koos madala motoorse aktiivsusega põhjustab rasvumist. Manchesteri ülikooli Briti spetsialistide hinnangul 30 Euroopa riigis on vähktõvega diagnoositud peaaegu 2,2 miljonit rasvumist põdevat inimest.

Vähiga põdevate patsientide toit peab olema tasakaalustatud oluliste toitainete, vitamiinide ja veega. Vähktõvega patsiendid vajavad suure valguproduktide tarbimist, eriti pärast kirurgilist ravi, kiiritust või kemoteraapiat. Paljud sellised tooted, nagu liha, maapähklid, koormavad immuunsüsteemi ja hävitavad selle vähirakkude hävitamisest. Seepärast teevad vähikeskused koostööd funktsionaalsete toitude (funktsionaalne toit) tarnivate ettevõtetega.

Kõik meie keha valgud on aminohapete erinevad kombinatsioonid. Kuna aminohapped ei kogune organismis, tuleb neid sööta iga päev koos toiduga. Ja kui keha võib asendada asendamatute aminohapete teatud tingimustel ise, siis olulisi neist leitakse ainult kaunviljadest, mida me ei söö iga päev. Seoses sellega lisati äriühing LPGN 9-päevasele kanamunale - Laminine'i põhikomponendile - kollaste herneste aminohapete aminohapetele. Nii saime funktsionaalse toitumise täieliku toote, mis sisaldab komplekti 22 aminohapet (sealhulgas 8 olulist), vitamiine, mineraale ja Fibroblast Growth Factor (FGF).

Kalifornia teadlased on tõestanud, et 9. päeval on see faktor, mis sisaldub viljastatud munasisalduses. FGF on spetsiaalne valgu molekul, millel on rakkude jagunemise ja keha kudede regenereerimise protsessis oluline roll. Kuna vähi bioloogiat on hästi uuritud, teame, et kantserogeenide, viiruste või geenivigadega kokkupuute tagajärjel tekib raku DNA kahjustus ja raku jagamise programm on häiritud. Teadusuuringud on näidanud, et FGF on kontsentreerunud kahjustatud piirkondadesse ja valkude ja aminohapete abil parandab neid häireid, mis ilmnesid DNA struktuuris. Väga paljud vähihaigetel, kes võtavad Laminiini, märkavad, et nende tuumorid vähenevad. See juhtub, sest kasvaja ümber olevad rakud on remonditud ja noorendanud.

Kokkuvõtteks võib järeldada, et Laminiin käivitab raku regenereerimise võimas mehhanismi, taastades need esialgsesse olekusse ja tuues meie keha täielikuks tasakaaluks.

Me ei saa tagada täielikku taastumist, kuid on võimalik parandada raskelt haigete patsientide kvaliteeti ja pikendada nende eluiga.

Eraldi rida tahaksime märkida, et vähktõve ennetamise ja ennetamise vahendina ei ole Laminine Wellness'i tööstuses võrdne.

Parim soovitus on tavaliste inimeste tegelikud tulemused.

84-aastane mees. Peanaha onkoloogia. See on tema kolmas vähihaigus viimase 10 aasta jooksul: esimene silma, seejärel nina ja nüüd nahale. Ma õppisin Laminini kohta ja hakkasin kohe võtma seda suurtes annustes. Vähktõve areng viidi esimestel nädalatel edasi ja arstid ei teinud midagi kahe kuu jooksul, sest nad nägid selget paranemist - vähk on pööratud ümber. Siis määrati radioteraapia, kuid peatus, sest keha oli väga nõrk. Järgmise 6 kuu jooksul jätkas Lai Farm pidevalt tooteid ja selle tulemusena on naha peal olev sile, muutub ainult värv. Tema naine avastab, et Leminiin päästis oma elu ja vähk eemaldatakse tema kehast.

Vaadake ja kuulake ise!

Videoandmed laminiini kasutamise kohta onkoloogias

Laminiin rinnavähki

Õnne loo tervisliku lapse sünd ja taastus pärast onkoloogia vanaemat. Ja kõik see tänu meie suurepärasele tootele!

Laminaat aitas söögitoru ja mao onkoloogias

Kiire taastumine pärast kemoteraapiat tänu Laminainile

Laminiin aitas pärast operatsiooni eemaldada vähiharidust näol

Ja taas kiire rehabilitatsioon tänu Laminine pärast keemiaravi ja operatsiooni onkoloogia 3. astme

Tulemus laminiini kasutamisest Gruusias (Tbilisis). Onkoloogia mees pani paralüüsi, ei liigutanud oma jalgu ega käsi, kuigi 12 päeva jooksul hakkas tema käsi liigutama, siis nägi tema jalgsi, kui tema vennaskond külastas, julgelt nägema segavat jalga.

Tatjana

2010. aastal oli tegemist rinnavähkiga - kemoteraapiaga ning seejärel ei taastatud rasket taastusravi, valu, valgeid vereliblesid (valgeid vereliblesid). 2012. aastal kohtus ta Laminine'iga, möödunud valud, leukotsüüdid taastati, tundub ta end hästi.

Mees, 70 aastat

2003. aastal kannatas ta südameinfarkti. Aasta hiljem diagnoositi eesnäärmevähk ja prognoos oli 6 kuud. Ta oli läbinud intensiivse kiiritusravi, seejärel kannatas seljaaju stenoos (seljaaju survet põhjustanud seljaaju kitsendamine), diabeet ja polüartriit. Mees nõustus meie toodet vastu võtma alles siis, kui ta kuulis teiste inimeste suurepäraseid tulemusi. Ja pärast kahenädalast detoksist sai ta mitte ainult seista sirgelt, vaid ka kõverduma sellel korrusel, mida ta 10 aasta jooksul ei saanud teha.

Saratov mees

Onkoloogia kopsudesse. Hemoptüüs, hingeldus, elu kaotanud huvi. Pärast 5 purkide saamist ilmnes söögiisu, hemoptüüs lõpetati, paljude papilloomide möödus, läks välja, kõnnib, peaaegu ei tõusnud üles enne, kui see aset leidis. Hingamine palju lihtsam. Ja inimene on muutnud oma meelt surema, ütleb 10 aastat, et ma elan! Siin on selline suurepärane toode!

Tamara, 63-aastane

Kõhunäärme onkoloogia. Kahe kuu jooksul suurendas laminiin annust järk-järgult ja tõusis kuni 12 kapslini päevas, pärast 5 nädala möödumist kordus MRI, kasvaja vähenes 0,9 mm võrra ja valu kadus. Praegu aktsepteerib ainult meie toodet. Hakkas hästi magama, üldine tervis on suurepärane, kevadine meeleolu

Mees

Onkoloogia 4 kraadi, lõpetati haiglas ilma lootuse taastumiseta. Ta hakkas Laminiini võtma 6 kapslit päevas, võtab kolmas kuu, kõht täielikult normaliseerub, tundub hästi, külastub, hea isu.

Dmitri

Maksavähk Pärast esimest kemoteraapiat läbiti korduvaid analüüse, mis näitasid 7 uut tuumori ilmingut. Uue kuue kuu kemoteraapia käigus määrati välja.

Samal ajal soovitas sugulane teda Laminini võtta ja suure rõõmuga Dimitri keemiaravi ei toiminud sama moodi nagu eelmine: ta oli söögiisu, tema tervis oli palju parem kui eelmine aeg. Sensatsiooniline uudis oli see, et kõik 7 maksa kasvajat kadusid.

VLADAMIR, 71 aastat

2008. aastal kandis ta jalgade müokardiinfarkti, mida ta sai teada kuue kuu pärast pärast EKG manustamist.

Aastal 2009 põhjustas alajäsemete arterite ateroskleroos õige jala amputatsioon põlve kõrgemale.

2013. aasta mais tehti CT-skaneerimise ja bronhokoskoopiate põhjal diagnostika: parema kopsuvähi keskmine staadium, 3. faas, lamerakujuline, metastaasid keskmise kõhukinnisesse. Uuringu põhjuseks oli hemoptüüsi ja vereanalüüs (ESR-37).

Arvestades vanust ja tervislikku seisundit, ütles kirurg-onkoloog, et ei näidata operatsiooni ega kemoteraapiat. Hemoptüüsi peatumisel on võimalik ainult kiiritusravi. Vastu võetud 3 raviskeemi hemoptüüsi. Kui ta ei saanud tulemust, tuli ta onkoloogi kohtumiseni, kus talle öeldi, et ta ei tule enne hemoptüüsi katkestamist. Alates augustist 2013 võttis ta Lemeiniini 2 kapslit 3 korda päevas. 2013. aasta suvel tundsin nõrkust, rindkere taga aset leidnud valu, köhitsemisega müha, hääle osiip. 10 kuu pärast on tervislik seisund paranenud, tundub rõõmsameelne, valu muutub harvemaks, tugevad köhimisjärgsed episoodid peatuvad, hääl kostub, isu paraneb, une, hemoptysis muutub mõõdukaks. Keeldub uuringutest.

N.P. Petrov

Söögitoru ja mao onkoloogia on leitud vanas eas ja mitte varajases staadiumis. Jakutika vähikeskuses viidi läbi kogu aasta läbivaatamine ja ravi. Puudus paranemine, arstid määrasid haiguse 4. astme, oli vaja kiiret operatsiooni, kuid neerud hakkasid ebaõnnestuma. Arstid piirasid end keemiaravi käiguga, pärast seda nad vabastasid selle inimese surma. Alates 2014. aasta märtsi lõpust võtab ta Laminini, kõigepealt kaks kapslit kaks korda päevas (umbes kuus), seejärel 3 kapslit ka 2 korda päevas (hommikul, õhtul) ja nüüd 4 kapslit 2 korda. Alates aprilli lõpust on Laminini lisatud Laminin Omega +++. Esialgu halvenes üldine seisund, kuid seejärel paranemisetapp, millele järgnes isutus, tugevus ja lootust, et see saab täielikult taastuda. Uuringu tulemused kinnitasid olulist paranemist. Arst tühistas keemiaravi ja tellis uuesti läbivaatamise kuue kuu pärast.

Valk ja vähk

Termin "proteiinid" on Kreeka proteiisides tähendab "esimest" või "kõige olulisemat". Valke kasutatakse rakuliste struktuuride jaoks: lihased, luud, nahk jne Nad tarnivad kudede ja elundite kasvu ja raviks vajalikku materjali. Valgud on vajalikud antikehade, hormoonide, ensüümide jne tekitamiseks, samuti energia saamiseks. Lühidalt öeldes, proteiinid on vajalikud keha kasvu ja arengu jaoks.

Lapse kehas on vaja rohkem valke ja vanusega - vähem ja vähem. Peaaegu kogu sõna "valgud" on seotud lihaga: meile tundub, et ilma lihast ei saa me elada.

OLULINE! Kui ma ütlen kellelegi, et taimetoitlased on esimene asi, mida ma kuulen: "Kust saate valke?" Usaldus, et liha on ainus valguallikas, on täiesti normaalne.

Varem oli loomsete valkude liigne tarbimine tähendanud jõukust ja rahulolu. Liha oli toit jõukatele inimestele. Liigsed liha tarbijad kannatasid sageli podagra ja neeruhaiguse tõttu just seetõttu, et nad sõid liiga liha. Meenuta Charles V, kelle toitumine koosnes lihast, lihast ja lihast. Surmutatud podagra.

Toiduvalgu teema põhjustab palju kahtlusi. Valkude ajalugu on varem valesid ja vigu. Püüdkem seda valgustada. Mis on valk? Millised tooted need sisaldavad? Kust taimede toiduvalgud pärinevad? Kas ma pean ühendama taimseid valke kvaliteetse toote saamiseks? Kui palju valku peaksime tarbima? Kas valke seostatakse vähiga?

Mis on valk?

Valke on moodustanud sadade ja isegi tuhandete aminohapete ahelad. Taimsetes valkudes on ahelad lühemad, loomadel - kauem. Keha valgud on tarbitud - see tähendab, et neid tuleb tihti taastada. Valgu sünteesiks vajab keha kahekümne aminohapet, millest kaheksa on hädavajalikud (kümme lastel), see tähendab, et me peame võtma neid toidust, kuna keha ise neid sünteesib. Olulised aminohapped: histidiin ja arginiin (lastel), trüptofaan, valiin, leutsiin, isoleutsiin, fenüülalaniin, treoniin, metioniin ja lüsiin.

Meie keha ei saa valke kasutada, kui me neid tarbime, tuleb neid lihvida, et saada aminohapped, mis on vajalikud meie enda valkude moodustamiseks ja mis asendavad juba tarbitud. Toidu seedimisega saadakse aminohapped, mitte valgud.

Seal on aminohappeid, mis on eriti olulised antioksüdantide suure hulga ensüümide sünteesiks ja selle tulemusena vähktõve vastu võitlemiseks. Kõigepealt glutatioon. Need aminohapped on niinimetatud väävli aminohapped. Piisava kontsentratsiooni korral on need vetikates, küüslaugu, sibulates, kapsas, terveid teraviljas ja sojaubades.

Antikehade sünteesiks ja nad aitavad sissetungijate vastu võitlemiseks vajame fenüülalaniini, trüptofaani, lüsiini, tsüsteiini ja metioniini. Nende aminohapete rikas on sibul, küüslauk, brokkoli ja kaunviljad.

Kuidas toodetakse valku?

Valgu moodustumist saab võrrelda mitmevärviliste helmestega kaelakee sissekastmisega. Kui helmed kaovad, peate tegema veel ühe kaelakee. Peame jälle võtma helmed. Mõned helmed on võimelised keha sünteesima, teised peavad võtma toitu, mida me sööme.

Valgukomplekti moodustamiseks, see tähendab, et meie helmed on terved, vajab organism õigetes vahekordades kaheksat olulist aminohapet. Iga hape nõuab teatud kogust vastavalt mängitavale rollile. Keha ei vaja leutsiini ületamist üheski tootes, samas kui sellel puudub näiteks metioniin.

Kujutlege, et meie kaelakee koosneb kaheksast erinevast värvitoonist helmes ning me vajame viis värvi, et muuta see ilusaks. Me vajame nelikümmend helmeid, eks? Kui toode ei sisalda kahekaupa helmeid, mis moodustavad kaelakeedi, võite oodata, kuni puuduvad helmed pärinevad teisest tootest. Üks toiduvalgustusega helmeste arv määrab valgu bioloogilise väärtuse.

PROTEIINI AMINOHAPE MOLEKULITE SEES

Valgu klassifikatsioon

Toidus sisalduvad valgud on jagatud kõrge bioloogilise väärtusega valkudeks, kui kõik olulised aminohapped on proportsioonis, mis on uute valkude moodustamiseks piisav ja madal bioloogiline väärtus, kui ei ole kõiki aminohappeid või kõiki, kuid ebapiisavaid koguseid, näiteks viie helmeste asemel lüsiin on ainult kolm. Kuigi on veel viis rohkem erinevaid helmesid, valk komplekt ebaõnnestub. Mõnes toiduaines esinevad aminohapped väikestes kogustes, niinimetatud limiteerivad aminohapped, on nagu helmed, mida meil puudub terve segu kaelakee kohta. Traditsiooniliselt peetakse loomset valku kõrge bioloogilise väärtusega või kõrge kvaliteediga valke ning vähese bioloogilise väärtusega taimseid valke või madala kvaliteediga (sisaldavad limiteerivaid aminohappeid). Võime rääkida ka aminohapete keemilisest indeksist, mis määratakse valgu aluseliste aminohapete komplektiga. Lihale, piimale ja munadele on kõrge bioloogiline väärtus ja nende aminohapete profiil võtab koguses sada keemilist indekspunkti, kuna need tooted ei sisalda piiranguid aminohappeid, milles aminohapped on tasakaalus. Üldiselt on oluliste aminohapete osakaal lihas parem kui mõnes taimetoitudes, kuid seal on köögivilja, kus aminohapete osakaal on parem kui lihas. Vähesed teavad seda.

Taimsed valgud sisaldavad kõiki olulisi aminohappeid, kuid mõnikord piiravad nad ka neid. Kas on olemas loomset saadust, milles puuduvad olulised aminohapped? Vastus on jah. Lastele soovitatud loomade želatiin ei sisalda trüptofaani. Vaatamata asjaolule, et see on puhas valk (85%), puudub sellel üks põhilisi aminohappeid. Kas see on kummaline? Kas teate, mis želatiin on? See želatiinne värvitu mass, mis on saadud keetatud loomsete ühendite sidekoest. Mitte liiga isuäratav, ah? Ja meie lapsed söövad suures koguses.

OLULINE! Seal on köögiviljade želatiin - agar-agar, kasulik asendaja looma jaoks.

Valguse bioloogiline kvaliteet on seda parem, seda rohkem sarnasusi on meie keha valgu koostisega. Tegelikult on bioloogilise väärtuse standardiks rinnapiim.

Liha puhul võib ainult meeles pidada, et mitte kõik ei ole kuld, mis särab. Mitte kõik lihas ei sisalda olulisi aminohappeid vajalikes proportsioonides. Kui lihasisaldus on 10%, ei ole see enam aminohapete standard ja selle keemiline indeks (CI) on juba alla sada. Hamburgeris on näiteks 25% rasva, selle CI on viiskümmend üheksa.

Pöörake tähelepanu mõnedele taimsetele valkudele.

Riis on vähe lüsiini, see on piiratud aminohape. Seal on vähe lüsiini, kuid palju metioniini (rohkem kui viis helmeid metioniinist, nii et saate jagada neid teiste helmestega, kui neid ei piisa). Kuna lüsiinipuudus puudub, peatub keha kaelakee loomine ja ootab selle saabumist. Kui päeva jooksul sööme midagi muud, siis saame lüsiini, mida meil puudus, ja me saame moodustada terve kaelakee.

Kaunviljad omavad kõiki aminohappeid, kuid üks neist on limiteeriv aminohape, metioniin. Köögiviljades on siiski palju lüsiini. Köögiviljad ja riis moodustavad täiusliku paari.

Quinoa on ideaalne taimne valk: see sisaldab kõiki aluselisi aminohappeid ja tasakaalustatud proportsioonides, sarnaneb lihale, selle keemiline indeks on 106, valk on 15%. NASA kasutab quinoa, et luua astronauttide jaoks kontsentreeritud toitumisretsept. Kinoas on muu hulgas glükeemia madal glükeeritavate süsivesikute sisaldus, mis muudab selle ideaalseks tooteks.

Kõik head aminohapete aminohappeid leidub ka pistaatsiapähklites, sojaubades, hernes, õllepärmides, peet ja spurulina (vetikad).

Kuid "kvaliteet või bioloogiline väärtus" ei ole tervisega sama. Asjaolu, et kvaliteetne liha valk ei taga tervisele kasulikkust. Valkude kvaliteedi kohta räägitakse kahtlastest ideedest, et liha on ideaalne valguprodukt.

OLULINE! Toote niinimetatud valgu kvaliteedi mõistmiseks peate teadma, kui palju valku ja milliseid aminohappeid see sisaldab, kui palju sisaldab olulisi aminohappeid, millises mahus ja kuidas neid seeditakse.

Valkude kvaliteedi mõõtmiseks kasutatakse parameetreid PDCAAS [4] või aminohapete kogumi bioloogiline väärtus, mis on parandatud seedimisvõimega.

Aminohapete imendumise kiirus võrdub bioloogilise väärtusega. Liha, piimatooted ja munad on indeksiga üle saja, kuid sellel ei ole piiratud aminohappeid, kuid mitte ainult loomsetest valkudest on kõrge indeks, kuid nagu näinud, on paljud taimsed valgud indeksit suuremad kui sada: kinoa, herned, pistaatsiapähk jne.

AMINOHAPE INDEKS, MILLEGA PARANDATAKSE ERINEVATE TOODETE PROTEIINIDE TÄPSUSTAMISEKS

Mitte kõik valgud, mida me imendame, on hästi lagundatud ja samastunud. On olemas taimset päritolu valke, nagu herned, mis, võttes madalama bioloogilise väärtuse kui loomse valguga, annavad suurema proteiini panuse, sest see on meie seedetraktist paremini tajutud.

Kui me sööme taimseid valke, seeditakse seedeelundeid kiiresti ja assimileeritakse neid väga kiiresti, sest nende aminohapete ahelad on väga lühikesed ja taimetoit ei loeta raskeks. Kui te sööte hea karbonaadi, tuleb seedetrakti süsteem teha suuri jõupingutusi ja kulutada palju energiat. Kuigi enamasti on taimsed valgud loomade suhtes indeksiga madalamad, suureneb nende PDCAAS, kuna neid seeditakse paremini kui loomseid valke.

OLULINE! Valgu bioloogiline kvaliteet sõltub ka toote valmistamismeetodist; see on selgelt näha piima ja piimatoodetes - nad kaotavad oma toiteväärtuse, kui neid töödeldakse.

Teraviljade ja puuviljade neeldumistegur on üsna madal, kuna need sisaldavad palju kiudaineid, mis takistab kogu valgu imendumist. Kiu võib tunduda kasutu, kuid kaugel sellest.

OLULINE! Kiud on vajalik soolestiku tervena hoidmiseks. Haigusnähud on iga haiguse allikas, nagu Hippokraat viitas 5. sajandil eKr.

Milline valk on parem?

Kvaliteetne valk - ema piim. Lisaks on see kõige tervislikum. Vastsündinud laps peab rinnapiima jooma. See on toodetud spetsiaalselt teda, nii et ta kasvab tervena ja tugev. Inimkeha on ka hea kvaliteediga, moodustame selle ise, kuid me ei ole kannibalid, välja arvatud äärmuslikud asjaolud.

Millist toitu sisaldab rohkem valku?

Enamik neist leitakse lihast, munadest, kalast, piimatoodetest, kaunviljadest ja pähklitest.

Valgu sisaldus tootes ei näita, kas see on kehas tervisele kasulik või halb. Meie organism vajab teatud aminohappeid koguses, mis on vajalik valkude moodustamiseks, see ei vaja liigset kogust.

MITTE VALMISTATUD TOODETE VALGE SISALDUS (%)

OLULINE! On alati mõelnud, et liha ja piim on ainsad toidud, mis sisaldavad valku. Sealihas on umbes 20% valku, vasikas - 21%, munades - 12%, soolasisalduses - kuni 47%. Taim maailmas on toidud, millel on kõige rohkem valku, läätsed (24%), oad (22%), sojaoad (36,5%), herned (18%), maapähklid (23%), päevalilleseemned (22,5%).. Üllatus: kaunviljad sisaldavad rohkem valku kui liha.

Nagu varem mainitud, on ema piim ideaalne valk, mis on kohandatud lapse vajadustele. Inimese rinnapiima sisaldav valk ei ole üldse suur, vaid 0,9% (ma ütleksin umbes 1%, koostis võib varieeruda). Vaatamata asjaolule, et valgu protsent ei ole tervisenäitaja, on siiski oluline märkida, et paljud taimsed tooted on väga rikkad.

Kas me võime süüa ainult taimseid valke?

Inimese keha võib kogu taimsete valkude looduslikust mitmekesisusest, kui seda tarbitakse iga päev, saada kõik vajalikud aminohapped. Suurtes kogustes valke ei ole vaja. Taimsed toidud sisaldavad vähe valku, kuid need, mis on saadaval, on kõik suurepärased, kuigi nende bioloogiline väärtus ei ole nii suur kui loomsete valkude puhul.

Loomseid valke on raske seedida ja assimileerida, millel on negatiivne mõju jääkproduktide kujul (uurea, kreatiniin, kusihape), mis oluliselt takistab meie neerude tööd. Eriti kuna liha tarbitakse tavaliselt praetud või grillitud ning see põhjustab toksiinide eraldumist seedimisprotsessis. Töödeldud lihatoodete aktiivne söömine on seotud kõhunäärme, pärasoole ja rinnavähi raviga.

Asjaolu, et kõik taimsed valgud sisaldavad täiuslikus proportsioonis kaheksa olulist aminohapet, ei tähenda seda, et kui me oleme ranged taimetoitlased, peame kõigi põhiliste aminohapete saamiseks ühendama ühe toiduga valke. Päevas toituvad erinevad toidud, saadakse proteiinide sünteesiks vajalikud põhilised aminohapped.

Harva, kui inimene sööb sama toitu. Hommiku-, lõuna- ja õhtusööki ei pea me süüa läätseid. Kui me seda teeme, on meil metioniini puudus. Meie toit on tavaliselt palju mitmekesine, kuid isegi kui me kogu päeva sööme läätsed, lisame munakapsa ja köögiviljade lisamise vajadust valkude järele. Kui me sööme taimset liha hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi jaoks, ei ole meil valkude puudust, aga me kindlasti tunneksime letargiat ja väsimust ning pealegi liigselt ületaksime maksa ja neere. Ja kui liha on rasv, tekib meil puuduvate aminohapete puudus.

Meie kultuurist lähtudes näeme, et traditsiooniline vanaema köök suutis kasutada taimseid valke, mõtlemata puuduvatele aminohapetele. Vahemere dieet ühendab suurepäraselt rohelisi ja köögivilju hautis. Vahemere dieedist valmistatud hautis, mis on valmistatud erinevatest köögiviljadest, maitsetaimedest ja käputäisest riisist. Sel viisil saavutatakse täiuslik valkude kombinatsioon ühes tassis. Nagu ma juba ütlesin, ei tohiks me mõelda, kuidas koguda kõiki proteiine ühes tassis, me võime neid päevas kätte saada.

Taimne proteiin võib rahuldada valgu vajadust, kui tarbite mitmesuguseid taimetoitelisi toitu ja piisavalt kaloreid. American Dietetic Association väidab, et taimsed valgud üksi suudavad pakkuda piisavas koguses olulisi ja asendamatuid aminohappeid, ilma et oleks vaja neid ühes toidus ühendada. Lõppude lõpuks sööme päevas mitut erinevat valku sisaldavat toitu. See on piisav aminohapete täiendamiseks ja uute valkude moodustamiseks.

Lõppude lõpuks, nagu ma olen öelnud, on teil argumente, et ümber lükata ekslik otsus, et taimsed valgud kuuluvad teise klassi.

Taimetoitlaste müüt ja valgu puudus, kuna nad ei söö liha - see on tõesti müüt. Jah, taimsed toidud sisaldavad vähem valku, kuid me ei vaja enam. Meil on vaja häid valke ja head taimi leitakse taim maailmas.

Kui palju valku me vajame?

WHO soovitatud valkude kvantitatiivne norm päevas arenes sajandi alguses, kui selgus, et liigne valk põhjustab haigusi.

Vastavalt Maailma Tervishoiuorganisatsiooni standarditele on täiskasvanutele vaja keskmiselt 0,6 g / kg päevas, mis vastab 42 kg kehakaalule 72 kg kaaluva inimese kohta. See vastab 10% -le valgudest saadud energiast. Seda peetakse täiesti vastuvõetavaks 0,83 g / kg, see tähendab 58 g päevas täiskasvanu kohta.

Hispaanias ületab proteiinisisaldus WHO soovitatavat määra 150%, enamik loomsetest valkudest.

Me ei vaja suurt kogust valku - isegi 25 grammi päevas piisab, kui see on hea kvaliteediga.

Noored lapsed vajavad kasvu ja arengu jaoks palju head valku. Ema piim, imiku täiuslik toit, sisaldab vähe valku, kuid see on kõrgeima kvaliteediga.

OLULINE! Heade valkude näide on ema piim. On teaduslikke tõendeid selle kohta, et valgusisalduse vähenemine, eriti lihast, väheneb kasvajate ja vähihaiguse aktiivsuses.

Mis juhtub, kui valgus on liiga palju?

Liigne valk põhjustab maksa ja neerude lagunemisproduktide ülekoormuse.

Kui me tarbime täiendavaid valke, ei pele aminohappeid, mida me ei vaja, viivitada, meie keha kasutab neid, et toota energiat ja seeläbi põletada kaloreid.

Kehakaalu langetamise dieedid põhinevad valkude ja rasvade, eriti loomade liigsel tarbimisel. Näiteks Atkinsi dieet või Montignac. Need toidud võimaldavad peaaegu piiramatut loomsete valkude tarbimist ja vähese söödavate toiduainete tarbimist süsivesikute hulga tõttu. Nendes dieedes seostatakse süsivesikuid rasvumisega ja loomset valku - kaalu kaotamisega. Võimalik on süüa vorste, peekoni, sinki, kuid ei saa süüa kuupäevi ega hernes. Mõned neist on nii absurdsed, et nad ei sisalda küüslauku ega sibulaid. Sellise hüpervalgu toiduga võime kaalust alla võtta, kuid kaotame oma tervise. Me kogume koos nendega suure hulga loomsete valkude lagunemise tooteid, mis võivad olla toksiinid, mis on ohtlikud maksale ja neerudele. Kuna loomseid valke lagundatakse halvasti, kulutab keha nende imendumise jaoks suures koguses energiat, mis toob kaasa kehakaalu languse. Lühidalt öeldes, mida rohkem liha tarbitakse, seda rohkem põletatakse kaloreid ja seda rohkem kaalulangus. Kuid nii paljude valkude puhul on immuunsüsteemi, neerude ja maksategevus suunatud toksiinide hävitamisele, mitte kantserogeensete ainete ja kasvajarakkude hävitamisele.

OLULINE! Valkudega rikkalik toit ja halvad süsivesikud põhjustavad lõppkokkuvõttes keha mürgistust. Sellise toitumise järgijaid ei tohiks üllatada podagra (kusihappe liig), neerupuudulikkuse (liigne kreatiin ja karbamiid), osteoporoosi, südame rütmihäirete, neerukivide, migreeni ja isegi äkksurma tagajärjel.

Hüperproteiini dieedid on seotud suurenenud vähivastase riskiga. Kui pärast vähki te järgite sarnast dieeti, suureneb tagasilangemise oht, mida me hiljem näeme.

Valgud on seotud mitte ainult vähivastase riskiga, vaid ka osteoporoosi riskiga. Riikides, kus rohkem piimavalku tarbitakse, on osteoporoos tõenäolisem. Mida väiksem piim tarbitakse, seda madalam on osteoporoosi määr.

OLULINE! Hüperproteiini toidud on puhtad kaubad, nende dieeti sisaldavate raamatute hulgas on enimmüüdud. Lisaks sellele kalduvad nende autorid müüma toidulisandeid, spetsiaalseid toite, mis on spetsiaalselt loodud selleks, et järgida neid dieeti tervisele kaotamata. Ärge uskuge meetodeid, mis pakuvad kehakaalu langetamiseks erinevaid toidulisandeid. Tervislik ja tõhus toitumine ei vaja mingeid toidulisandeid.

Mõelge hoolikalt, enne kui hakkate sööma seda tüüpi toitu, et kaalust alla võtta. Selles raamatus pakutav ettepanek aitavad teil kaalust alla võtta ja ennekõike tervise saamist. Ärge muutke oma tervist kujuteldava libisemiseks. Tervis on kallim.

Kas vähk on seotud valgu tarbimisega?

Tuntud ameerika teadlane Thomas Collin Campbell on pühendanud osa oma elust valgu tarbimise ja vähi seose uurimiseks.

Campbell oli Filipiinidel, kes tegeleb lapse toitumise probleemiga, kui ta avastas ootamatult selle piirkonna laste vähese hulga maksavähki. Maksavähk tavaliselt mõjutab inimesi, kes on üle neljakümneaastased, ja Filipiinidel seitsmekümnendatel hakkasid maksahaiguse juhtumid kuni nelja-aastaste laste puhul mitmekordistuma. Campbell ja teadlaste rühm on leidnud põhjuseks "epideemia": maapähkel pasta ja maisiteravilja nakatunud aflatoksiin, kahjulik aine, mis toodab hallitusseente, mis nakatab märg mais ja maapähklid. Aflatoksiin on võimas vähktõve põhjustav kantserogeen.

Campbelli rühmad valisid aflatoksiinisisaldusega nakatunud tooted ja leidsid, et nende aflatoksiini sisaldus on kolmesaja korda kõrgem kui maksimaalne lubatud kontsentratsioon. Kuid mitte kõik lapsed, kes sõid nakatunud pasta ja terad kannatasid maksavähki. Reeglina olid haiged rikaste perede lapsed, keda oli hästi toidetud, sealhulgas liha.

Campbell komistas India kirjast, kus uuriti valkude rolli vähi arenemises. Teadlased süstitasid aflatoksiini eksperimentaalsetesse rottidesse ja jälgisid, kas maksavähk areneb või mitte ning kas vähktõbi on seotud rottide toitumisega aflatoksiini manulusel. Üks eksperimentaalsetest rottidest koosnev rühm sai toitu suure valgusisaldusega (20%) ja madala (5%) sisaldusega toitu. Tulemused olid üllatavad: kõigil valku rikkaid toitu saanud rotidel (100%) oli vähk ja ükski (0%) neist, kes said toitu väikese valgusisaldusega. Uskumatu, jah? Eksperdid olid uuringu täiesti märkamata, kuni Campbell püüdis seda kogemust oma laboris USAs Cornelli ülikoolis taastada.

Campbell saavutas täpselt samad tulemused kui India teadlased, tõendades seost valgude ja vähi esinemise vahel. Campbell oli veendunud, et kasvajarakud on arengus edasi lükatud, kui toidust on valkudestunud. Teadlane oli veendunud, et valgu tarbimine ja vähktõve areng on tihedalt seotud ning empiiriliselt on tõestatud, et valgu rikkad toidud põhjustavad vähktõbe ja nende väike tarbimine võib aeglustada kasvaja arengut. Campbell kordas oma katseid aflatoksiiniga mitu korda, tulemused ei muutunud: sama juhtus juhtus rottidega isegi siis, kui aflatoksiini annus oli oluliselt suurenenud.

OLULINE! Teadur läks veelgi kaugemale: ta näitas, et valk on seotud vähi kolme astmega - algusega, arenguga ja levimisega. Veelgi enam, ta demonstreeris rottidel, et vähk on kõlblik isegi viimases etapis.

Ta ei külmunud ainult rottidele aflatoksiiniga, vaid ka otseselt süstiti neid ainevahetusel tekkinud kasvajarakkudega. Ta andis ühe rühma rottidelt suure valgusisaldusega toiduga (20%) ja teise madala sisaldusega (5%) ning kinnitas valgu mõju vähi esinemisele. Tulemused olid samad, see tähendab, et vähi areng sõltub rottide poolt süüa proteiinist.

Campbell, kes juba teadis, kuidas valk mõjutab vähktõbe, tahtis näha, kuidas see mõjutab haiguse arengut ja levikut. Ja jällegi olin veendunud, et kõik rottidel, kellel oli maksavähk, kellele söödetakse toitu suure valgusisaldusega, siis, kui valku vähendati ja viidi 5% -ni, kadusid kasvajad järk-järgult. Ja mis kõige tähtsam, siis, kui nad suurendasid valgu annust uuesti, ilmnes kasvaja uuesti ja kui see vähenes, kadus see ära. Lihtsalt hämmastav! Tundub, et kõik on lihtne: piisab, kui vähendada valgu tarbimist ja kasvaja kaob nagu magic.

Campbelli rühm saavutas samad tulemused kui varem Indias, kuid see laiendas oma teaduslikke uuringuid ja tõestas, et tuumorid võivad kaduda või uuesti sündida sõltuvalt toidus sisalduva valgu kogusest.

Campbelli tulemused tundusid mulle inspireerivana, nad näitasid kasvajate pöörduvust ainult valgu tarbimise režiimi muutmisega, me saame seda lihtsalt saavutada, öeldes ainult liha ja piimatooteid "ei".

MIS ON VALGUSTE VÄLTIMISEKS VAJALIKUD VALGUSTID?

Rottidega teadlase katsed kinnitasid, et päevas vähem kui 10% valkude tarbimine peatati latentsete kasvajate kasvu ja 12% -lise kasvu korral hakkasid tuumorid arenema.

Maailma Terviseorganisatsiooni soovitatav päevane valgu tarbimise määr on 10%. Tundub, et kõik on täiesti vastavuses: vähe valku - vähehaigust.

MIS VALMISED VALGUSED

Võite küsida, millistest valkudest Campbell sööstis oma rotte, nii et nad ei pidanud neid enam söödaks? Noh, ma ütlen veelkord kasulike valkude eeliseid. Esimeste katsete käigus andsid ta ja tema kolleegid rotte lehmapiima kaseiiniga. Pärast seda, kui veendunud, et liigne valk põhjustab vähktõbe, otsustasid nad, kas see asjaolu kordub kõigi valkude tüüpidesse. Katsed on näidanud, et taimsed valgud ei põhjusta vähktõbe isegi siis, kui nende arv ületab 20%.

PROTIVAINED AINULT AFLATOKSIINI KASVATATATUD KASVUUMATARBIDELE?

Campbell jätkas tööd valkude ja kasvaja arengu vahelise seose üle ning pöördus B-hepatiidi viiruse ja maksavähi seose uurimise poole (viirus on seotud maksavähiga, nagu aflatoksiin). Kui ta nakatab rottidel hepatiit B viirusega, testiti neid tulemusi. Rottidel, kellele manustati proteiinisisaldusega toitu, tekkisid kasvajad ja neil, kellele oli söödetud valkjahvatatud toidul, ei olnud kasvajaid.

Teised teadlased on teinud kõhunäärmevähki ja jõuavad samadele järeldustele nagu Campbell. Pankreasevähk on väga agressiivne, väga sageli ei ole see kemoteraapiaga ravitav. Eksperimendid rottidega näitavad loomade ellujäämise suurenemist valkude protsendi vähenemisega.

Campbelli tulemused näitavad, et kasvajate arengut on võimalik vähendada, vähendades loomsete valkude tarbimist, kuid tekib küsimus: kas see tendents tuvastatakse inimestel?

Teadlane tänu Hiina uuringule näitas, et laboratoorseid tulemusi reprodutseeritakse inimestel. See oli ambitsioonikas töö, mida varem pole kunagi tehtud: üle kahekümne kolme aasta jooksul jälgiti toitu 6000 viiendiku vähiga inimest. Selle tulemusena olid teadlased veendunud, et inimestel, kes järgisid vähese koguse loomse valku sisaldavat toitu, on rinna, käärsoole ja eesnäärmevähi tase madalam; need, kes võtsid toitu köögiviljade valgudest, näitasid peaaegu üldse vähki.

Inimesed, kes eelistavad loomaarte, kannatavad rohkem vähki, tõestades seega, et vähk on rikaste haigus.

Soovitan lugeda raamatut "Hiina uuring", kus Campbell kirjeldab üksikasjalikult selle suuremahulise töö tulemusi.

OLULINE! Teadlased tegi uurimistulemused kokku ja jõudsid järeldusele, et loomsete valkude ja vähi vahel on tihe seos. Inimesed, kes tarbivad suures koguses loomseid valke, on kõhuõõnele kalduv.

Toitainete eelistuste populatsiooniuuringu läbiviimisel, et selgitada loomuliku valgu tarbimise ja vähi vahelist suhet, saime tulemusi, mis olid sarnased laboriuuringutega.

Piim põhjustab mitte ainult vähktõve kiiret arengut. Suure koguse lehmapiima tarbimine varases lapseeas ja noorukieas võib täiskasvanueas mõjutada eesnäärmevähki.

Jah, tundub, et inimeste tervis järgib samu reegleid nagu Campbelli rotid.

Essentsed aminohapped

Inimese kogu bioloogilise süsteemi alus on valkude ahelad, milles kõigi oluliste aminohapete esinemine on otsustava tähtsusega. Olulisi aminohappeid ei saa inimese keha sünteesida. Seetõttu on nende tarbimine koos toiduga vajalik.

Aminohapped on mingi bioloogilise universumi aatomid, "esimestest tellistest", millest loodus ehitab kogu meie looma ja taimede mikrokoosmi mitmekesisust. Need moodustuvad topoloogilisse järjestikuse ahela (polüpeptiidina), mida nimetatakse valkudeks või valgumolekuliteks. Seedeprotsessis jagatakse teie valk, mille sa sööd, aminohappefragmentideks ja seejärel kogutakse neist uutest valguahelatest, kuid need on need, mida nad vajavad. Aminohapped on karboksüülhapete invariantsed derivaadid, milles üks vesinikuaatom on asendatud aminorühmaga. Põhimõtteliselt on kahte tüüpi aminohappeid, mille koostis on sama. Need on klassifitseeritud rühmadeks - D ja L aminohapped. D on vorm (deksier-parem), need on paremkäivad isomeerid ja L on kujul (levus-left) on vasakukäelised isomeerid.

Esimest korda avastati samaaegne sarnasus ja aine struktuuri erinevus Rootsi ja keemikute Jöns Jakob Berzelius, kes uurisid veini ja viinamarjade hapet. Aastal 1830 lõi ta mõiste "isomeeria" ja leidis, et erinevused tekivad "lihtsate aatomite erinevast jaotumisest keerulises aatomis" (see tähendab tänapäeval molekul). Isomerisatsiooni tõeline seletus saadi ainult 19. sajandi teisel poolel A. M. Butlerovi keemilise struktuuri (struktuurne isomerism) ja van't Hoffi stereokeemia (ruumilise isomeeria) põhjal.

Tänapäeva teaduses nimetatakse neid pöördeid molekulaarseks spiniks. Mõlemal kujul on sama koostis ja topoloogiline alus, kuid need erinevad üksteisest materjali struktuuri ja omaduste poolest. Nende peamised erinevused üksteisest on vastupidine, peegel-isomeerne isomeerium ja keemiline struktuur. Sellega seoses ei saa neid ruumi liikumisega üksteisega ühendada. Need on nagu meie kaks kätt, peegelpildis, aga kui me hakkame sõrme-sõrme ühendama, vasakul käsi kirjeldab ringi paremale ja paremat kätt vasakule. Paremad pöörlevad ja vasakpoolsed pööratavad aminohapped toimivad diametraalselt ühel ja rangemal eluviisil erinevalt, olenemata sellest, millises vormis see elu on esitatud. Täna on juba hästi teada, et elusorganismides domineerivad vasakpoolse pöörleva L-kujuga aminohapped. Kuid looduses on erandeid. Kui aminohape ei sisalda tähte L või D, siis ei ole sellel peegelpildil olevat isomeeriat ja see esitatakse ainult ühes vormis. Selline aminohape hõlmab näiteks asendamatut aminohapet, glütsiini. Kuid ilma erandita on kõik olulised aminohapped vastupidine isomeeria. Kui kujutame ruumilist valemit D ja L aminohappeid, siis on võimalik näha, et need on kompositsioonis identsed, kuid molekulide paigutus ja pöörlemine on vastupidine. Aminohapete ruumilise isomeeri nähtus on seotud molekuli võimega pöörata polariseeritud valguse kiirust vastassuundades. Meie keha kokkupanemisel on aminohapete L-vormid võimelised mõjutama D-vormide aminohappeid, mis sisalduvad taimses valgus. See mõju ilmneb noradrenaliini faktori ja redutseeriva redoksprotsessi energiaallikaga. Taimede struktuuris esinevate molekulide D-isomeersed vormid on teatud tingimustel, eriti raku hüpoksia ajal, hävitava toimega inimesele. Täna teadlased teavad rohkem kui 200 aminohapet. Kuid inimkeha on valmistatud ainult 21 aminohappest, millest 8 on olulised ja kõige olulisemad kõigi meie rakkude õige struktuuri jaoks. Peale selle on eeltingimuseks see, et need 8 asendamatut aminohapet esindavad ainult vasakpoolset L-vormi. Kui sellel põhimõttel on keha valgelised ahelad, siis on rakul endil vasakpoolne pöörlemine ja selles toimuvad beeta-sünteesiprotsessid, mis on inimese keha eluliselt aktiivseks teguriks. Kui me saadaksime parema käega pöörleva taimtoidu jaoks asendamatuid aminohappeid - D-kujul (deksier-paremal), siis luuakse rakud parempoolse spiniga, kus fotosüntees käivitub rõhuasetusega hapnikuvabale eksisteerimisele. Sellised rakud on peaaegu identsed taimse päritoluga rakkudega ja keha püüab neid kõrvaldada kiirendatud jagunemisega või moodustades meie kehas kolooniad, mis põhjustab mutatsioone ja lõpuks ka haigusi ja kasvajaid. See on meie keha konstruktsioonis oluline nüanss, mida enamasti ei tunne neid, kes teevad toidust lähtuvalt köögiviljatoite.

Täielik taimetoidurism on võimalik ainult siis, kui isikul on energiapraktika, mis võimaldab teil aktiveerida kõik meie selgroo tüved ja energia - Kundalini. Kuid neist, kes mõtlematult aktsepteerivad sellise toitumise põhimõtteid, ei ole peaaegu keegi sellistest praktikantidest ja kõik nende jõupingutused piirduvad ainult ideoloogilise askeerimise ja enesepuhumisega, mis põhinevad õigsuse mõistetel. Enamik energiatarbimisviise, mis on unustatud, võimaldavad teil aktiveerida kehas olevat biofüüsikalist ressurssi, mis suudab spinida mistahes aminohappe vormi vasakpoolsesse nurka. Sellise tavapärase isiku kehas, kus selliseid tavasid ei kuulu, seda ei juhtu.

Tavalises organismis esineb ainult taimsetest toitudest saadud asendatavate aminohapete ruumiline L - korrigeerimine. See on üks meie keha biofüüsikalistest funktsioonidest, mis sõltub suuresti hormonaalsest ja elektrolüütide homöostaasist. Teadusuuringute tulemusel Pittsburghi meditsiinikõrgkoolis leiti mitteinvasiivsete rakupõhiste uurimismeetodite põhjal, et raku jagunemise ajal on selle kahest poolest erinev laineefekt. See tähendab, et rakkude jagunemist iseloomustavad erinevused apoptoosi protsessis ja valkude ahelate topoloogilises konfiguratsioonis. See juhtub, sest elutööprotsessi käigus toimub valesti moodustunud rakulise materjali pidev kasutamine. Kui keha suudab lahutada ühe neist pooltest vasakpoolse spinatsiooni olulisteks aminohapeteks ja toota nende põhjal uus komplekt, siis on see pikaealisuse protsess. See uus arusaam apoptoosi protsessidest tõstatab küsimuse oluliste aminohapete L-vormi tähtsusest esimeses reas, kui me hakkame mõtlema ja rääkima õigest eluviisist ja toitumisest.

Inimese olemus ja laad üldiselt on korraldatud nii, et ükskõik milline aine või toiduaine kannab samal ajal nii kasu kui ka riske. Kui me räägime sellest oma kehast ja toitumisest, siis peame teadma, et vasakpoolsel rotatsioonil olevate oluliste aminohapete sisaldavate loomset päritolu toodete tagasilükkamine põhjustab tohutuid muutusi kogu rakulises konstruktsioonis. Kuid inimloomus on nii korraldatud, et loomsed valgud kannavad ka riske ja haigusi, kui toit ei ole tasakaalus. Tasakaal põhineb asjaolul, et meil on kaks seedetrakti - hape ja leelis. Mõlemad osalevad elutähtsate tegevuste protsessis teistsuguses etapis ning pikk ja kvantitatiivne nihe suunas ühes või teises suunas on loomade või taimsete saaduste valimisel ohtlik. Taimne toit ei kahjusta keha, kui see on korralikult ettevalmistatud vastuvõtmiseks ja kui keha saab pidevalt olulisi aminohappeid L-kujul (levus-vasak). Esialgse ettevalmistuse all tähendab aeroobset taimesaaduste soolamist, urineerimist ja fermenteerimist, mille tulemusena fermentatsioonisüsteemis esineb isomeerne korrigeerimine - pöörde neutraalsus. Vasakpoolse pöörlemise oluliste aminohapete puudumisel kasutab keha mitte ainult toitu, vaid ka seda, mida see juba on rakkude massi kujul. Kasutades juba olemasolevat raku, on meie vanade rakkude eemaldamine uute rakkude moodustamiseks hädavajalikeks aminohapeteks, mida valgusisalduses kasutatakse uuesti. Ja kõik muud, asendatavad aminohapped, mis jäävad vanadest rakkudest, kasutatakse keha läbi meie väljundsüsteemide. Selle tööga tegelevad noorte organismid reeglina paremini. Sellepärast hakatakse täiskasvanutel algama paljusid haigusi. Kogu elusüsteemide ehitamise süsteem on kindlaks määratud looduse astrofüüsika juhendiga, mis avaldub organismide ehitamisel ja talitlusega seotud välade ja energiate biofüüsikalisel ülimuslikkusel. Goddard Centre'i ameerika bioloogid, kes osalesid Maa elusnähtuse uurimisprogrammis, avaldasid teadusliku ajakirja Proceedings of the National Academy of Sciences analüütilise artikli, milles nad selgitavad vasakpoolse pöörde põhjuseid, millest sai aluseks elusolendite elu elavatele inimestele. Kuid loodus on jätnud valikud, kui looma kehas võivad need protsessid häirida. See tähendab, et loomade maailmas võib rakke ehitada ka D-aminohapete fotosünteesi põhimõtetele, mida loodus kasutab taimede ehitamiseks. Sellistel juhtudel on konstrueeritud elusüsteem rühma sünteesiks mittetäielik, kuna see algab mutatsioonide transformatsioonid (taassündimine). Seetõttu algab organism kahe-astro-biofüüsika protsesside konflikti, mis viib liigi määramise programmi hävitamiseni. Selle rühma kõige iseloomulikumad haigused on erinevad kasvajaprotsessid ja osaliselt verehaiguste protsessid, mis dr Dmitri Naumovi vaatepunktist ekslikult loetakse pahaloomuliseks.

Kõigist eespool esitatust tekib küsimus - miks loodus ei kindlustanud meie organismil võimalikku fotosünteesi protsessi ja ei teritanud meie süsteemi selle vastu võitlemiseks? Sellised küsimused tulenevad ekslikust mõtetest, et loodus armastab meest, nagu tema ideaalne looming, ja me saame armastada teda ainult tagasi. Ei! Loodus ei armasta meid! Ta armastab ainult kogu tema loodud mitmekesisust, kus kõigil on võimalus leida oma laine ja biokeemilist niši. Kui süsteem laguneb iseenesest, ei tule loodus selle abiks. Juhul pahaloomuliste haiguste olemuse mõelnud ette, ja see on varustatud iga keha on sündinud, platsenta molekuli - 5R4, mis me saame emakas ja mis on põimitud uuestisündinud (mutatsioon) rakud, mis võivad moodustuda põhimõtete fotosünteesi. Lõppude lõpuks ei ole kasvajarakud infektsioonid, vaid meie enda regenereeritud rakud, mis on varustatud võimega ellujäämiseks ilma hapnikuta, ümbritsevatel tingimustel. See molekul on kõigi immuunsüsteemi rakkude pass, mistõttu see ei reageeri meie kehas olevatele tuumorirakkudele. Seetõttu ei ole kogu see vähk vähktõve patsientide immuunsuse suurendamise teemal mingit alust. See on kirg, kui peate midagi tegema. Selle vaatepunkti tõestuseks on kasvajahaigustega tegelemise meetodid, kui infektsioon rünnatakse rakumembraanile, millele reageerib immuunsus või kui rakumembraan on toonitud, muutes spektraallaine vastust selle pinnalt. Jah, arvatavasti on kõik ülalnimetatud probleemid ettevalmistamata lugeja jaoks üsna keerulised. Kuid lihtsamaks selgituseks on loodusliku disaini ilu leevendamine. Aminohape

Essentsed aminohapped

Olulisi aminohappeid ei saa sünteesida erinevates organismides, sealhulgas inimese kehas. Seetõttu on nende sisenemine organismi loomasöödaga vajalik.

  • Valiin HO2CCH (NH2) CH (CH3) 2 = C5H11NO2

Valiini isomeeria D-L vormid.

Üks 20 proteogeenne aminohape on osa peaaegu kõigist teadaolevatest proteiinidest. Nimetatud taime valeria järel. Lisaks leutsiinile ja isoleutsiinile viitab valiin hargnevatele aminohapetele, mis metaboliseerivad valke ja mida kasutatakse lihasena energiaallikana. Osaleb närvisüsteemi reguleerimises ja selles toimuvates protsessides, millel on hormoonide stabiliseeriv toime. Ilma valiinita on lihaskoe metabolism, selle regenereerimine ja kahjustuse taastamine võimatu. Laboratoorsed rottidel tehtud katsed on näidanud, et valiin suurendab lihaste koordinatsiooni ja vähendab keha tundlikkust valu, külma ja kuumuse jms suhtes. Sekundab serotoniini taseme langust. See on vajalik aminohapete väljendunud defitsiidi korrigeerimiseks, mis on tingitud mitmesuguste ravimite pikaajalisest tarbimisest ja nende sõltuvusest. See on lähteainete allikas, mis on vajalik organismi pantoteenhappe (B3-vitamiini) ja penitsilliini biosünteesiks. Samuti on vaja säilitada normalnogoobmena organizme.Ispolzuetsya lämmastiku ravis põhjustatud haigust sõltuvused ja nende aminohappelise defitsiit, narkomaania, depressiooni, hulgiskleroos, sest see kaitseb müeliinikestani ümbruskonna närvikiudude pea- ja seljaaju mozge.Nedostatok valiin võivad põhjustada puudust vitamiine B ja mõjutab serotoniini, lõõgastava aine, mis annab rahuliku tunde, languse. See on antidepressant. Intensiivse lihaste aktiivsusega põhjustab valiini spordi-, kulturismi puudus kontraktiilsete valkude kulumist ja hävitamist. Isegi kerge valiini koguse vähenemine mõjutab keha vajadust teiste aminohapete imendumise vastu. Valiin koos leutsiiniga ja isoleutsiiniga on energiaallikana lihasrakkudes, suurendab lihaste koordinatsiooni ja vähendab keha tundlikkust valu, külma ja kuumuse suhtes. Üks põhikomponente kehakudede kasvus ja sünteesis. Peamine allikas on loomsed tooted.

  • Leutsiin (Kreeka keeles Leukos - valge) HO2CCH (NH2) CH2CH (CH3) 2 = C6H13NO2

Isomeria leutsiin D-L vorm

Leutsiin on osa kõik looduslikud valgud ja valgusünteesi lihases ja maksas, takistades nende hävitamise, samuti energiaallikana rakutasandil ja vältida ületootmist serotoniini ja sellega seotud algav väsimus. Selle aminohappe puudumine võib olla põhjustatud kas kehvast toitumisest või vitamiin B6 puudumisest. Valiin koos leutsiini ja isoleutsiiniga on energiaallikas lihasrakkudes ja takistab serotoniini sisalduse vähenemist. Puudus võib olla põhjustatud B-rühma vitamiinide puudusest. Seda kasutatakse aneemia, maksahaiguse, immuunhäirete ja muude haiguste raviks. Kõrge kvaliteediga loomset valku sisaldavad tooted - liha, linnuliha, kala, munad, piimatooted. See on vajalik mitte ainult valkude sünteesiks organismil, vaid ka immuunsüsteemi tugevdamiseks.

  • Isoleutsiin HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3 = C6H13O2N

Isoleutsiini D-L isomeeria

Osaleb energiavahetuses. Isoleutsiini dekarboksüülimise katalüüsivate ensüümide puudulikkuse korral esineb ketoatsidoos. Süsivesinike kõrvalahelal, isoleutsiin kuulub hüdrofoobsete aminohapete hulka. Isoleutsiini kõrvalahela iseloomulik tunnus on selle kiraalsus (teine ​​selline aminohape on treoniin). Isoleutsiini jaoks on võimalikud neli stereoisomeeri, kaasa arvatud kaks L-isoleutsiini diastereoisomeeri. Kuid looduses on isoleutsiin ainult ühes enantiomeerses vormis - (2S, 3S) -2-amino-3-metüülpentaanhape. See on lihaskoe oluline komponent ja toimib keha alternatiivse energiaallikana. Kõrge kvaliteediga loomset valku sisaldavad tooted - liha, linnuliha, kala, munad, piimatooted.

  • Lüsiin KHO2CCH (NH2) (CH2) 4NH2 = C6H14N2O2

Lüsiini isomeeria D-L vormid

Sisaldub peaaegu kõigis valkudes. Kasvu oluline eeltöö, kudede parandamine, antikehade, hormoonide, ensüümide, albumiini tootmine. Osaleb keha töötlemisel ja assimilatsioonil hapnikuga. See aminohape omab viirusevastast toimet, eriti herpese põhjustatud viiruste, ägedate hingamisteede infektsioonide korral. Loomkatsed on näidanud, et lüsiini puudumine põhjustab immuunpuudulikkuse seisundit. Toidab kehas karnitiini sünteesi lähteaineks. Kuid selleks on vaja piisavat kogust C-vitamiini, B-vitamiine ja rauda. Samuti suurendab arginiini toimet. Lüsiini defitsiit kahjustab valgusünteesi ja selle tulemusena aeglustab lihaste ja sidekoe moodustumist. See hoiab energia taset ja hoiab südame tervena tänu sellele moodustunud karnitiinile. Uuringud on näidanud, et 5000 mg lüsiini üksikannus suurendab karnitiini taset 6 korda. Selleks peavad vitamiinid C, tiamiin (B1) ja raua olema piisavas koguses. See osaleb kollageeni ja kudede parandamise moodustumisel. Seda kasutatakse pärast operatsiooni ja spordivigastusi taastumise perioodil. Parandab kaltsiumi imendumist verre ja transpordiks luusse kude, nii et saab lahutamatu osa raviks ja ärahoidmiseks programmi vastuvõtu osteoporoza.Sovmestny lüsiini ja arginiini (1-2 g päevas) võimendab immuunvastust, eelkõige summa ja aktiivsuse neutrofiilid. Lüsiin suurendab arginiini toimet. Vähendab triglütseriidide taset seerumis. Lüsiin kombinatsioonis proliiniga ja C-vitamiiniga takistab lipoproteiinide moodustumist, mis põhjustavad ummistunud artereid, seetõttu on see kasulik kardiovaskulaarsete patoloogiate korral. Aeglustab vigastada objektiivi, eriti diabeetilise retinopatii.Defitsit lüsiini kahjustab valgusünteesi, mis viib väsimuse, väsimus ja nõrkus, isutus, kängus kasvu ja kehakaalu langus, võimetus keskenduda, ärrituvus, verejooksude silmamuna, juuste väljalangemine, aneemia ja reproduktiivse süsteemi probleemid. Sünteetilist lüsiini kasutatakse sööda ja toiduainete rikastamiseks. Ravimid: Cardonat (sisaldab 50 mg lüsiini). See on oluline osa karnitiini tootmises. Tagab õige kaltsiumi imendumise; osaleb kollageeni moodustumisel (millest siis moodustuvad kõhre ja sidekoed); aktiivselt seotud antikehade, hormoonide ja ensüümide tootmisega. Hiljutised uuringud on näidanud, et lüsiin, parandades toitainete üldist tasakaalu, võib olla kasulik võitluses herpesega. Puuduseks võib olla väsimus, keskendumisvõimetus, ärrituvus, silmaannuse kahjustus, juuste väljalangemine, aneemia ja reproduktiivtervisega seotud probleemid. Hea allika on juust, kala.

  • Metioniin HO2CCH (NH2) CH2CH2SCH3 = C5H11NO2S

Lüsiini isomeeria D-L vormid

Seda leidub paljudes valke ja peptiide (metioniini-enkefaliinpentapeptiid oksütotsiin metioniini).Znachitelnoe kogus metioniini sisalduv kazeine.Metionin toimib ka Doonororganismid metüülrühmad (osana S-adenosüül-metioniini) biosünteesis koliini, adrenaliin ja teised. On tsüsteiini biosünteesi väävli allikas. Aitab moodustumise vältimiseks rasvareserve maksas osaleb taastamine maksa ja neeru, võimendab letsitiini pecheni.Krome järjekorras vastuvõtu metioniini panustab kiirendatud valgusünteesi, hõlbustades taastumist peale füüsilisi harjutusi. Annab regeneratiivseid protsesse. Farmakoloogiline ravim metioniinil on mõningane lipotroopne toime, suurendab koliini, letsitiini ja teiste fosfolipiidide sünteesi, aitab teatud määral vähendada vere kolesterooli ja parandab fosfolipiidide / kolesterooli suhet. Aitab vähendada neutraalse rasva sadestumist maksas ja parandada maksatalitlust. Adrenaliini biosünteesi mõju tõttu võib olla mõõdukas depressioonivastane toime. Raskade ja valkude ainevahetuses on oluline, et keha kasutab seda ka tsüsteiini tootmiseks. See on väävli peamine tarnija, mis takistab juuste, naha ja küünte tekke häireid; aitab kaasa kolesterooli alandamisele, suurendades letsitiini tootmist maksas; vähendab rasvade taset maksas, kaitseb neere; osaleb raskmetallide eemaldamisel kehast; reguleerib ammoniaagi moodustumist ja puhastab urine sellest, mis vähendab põie koormust; toimib juuksefolliikulistel ja toetab juuste kasvu. Põhiliselt leidub mereannid.

  • Treoniin HO2CCH (NH2) CH (OH) CH3 = C4H9NO3

Treoniini D-L vormi isomeeria

Koos 19 teiste proteiogeensete aminohapetega, mis on seotud looduslike valkude moodustamisega. Inimeste jaoks on treoniin oluline aminohape. Täiskasvanu jaoks mõeldud treoniini igapäevane nõue on 0,5 g, lastele umbes 3 g. Bakterid ja taimed sünteesitakse treoniini homseriin-O-fosfaadi moodustumise etapist asparagiinhappes. Nagu metioniin, on see lipotroopsed omadused ja see on vajalik immunoglobuliinide ja antikehade sünteesiks immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks. Osalemine maksa detoksikatsioonis on üks kollageeni elemente. Treoniini puudumine aitab kaasa energia taseme kiirele vähenemisele. Ja selle liig põhjustab kusihappe akumuleerumist. Oluline komponent puriinide sünteesil, mis omakorda lagundab valku sünteesi kõrvalprodukti karbamiidi. Oluline kollageeni, elastiini ja emaile valgu komponent; osaleb võitluses rasvade sadestumisega maksas; toetab sujuvaid seedetrakt ja sooletrakt; võtab üldise osa ainevahetuse ja imendumise protsessist. Sisaldab juustu, liha ja mereande.

Trüptofaani D-L vormi isomeeria

Trüptofaan on serotoniini bioloogiline prekursor, millest seejärel sünteesitakse melatoniini ja niatsiini. Edendab neurotransmissiooni serotoniini ajus suurenenud sekretsiooni, tasakaalustades meie psüühikat ja reaktsioone. See mängib olulist rolli natsiini sünteesil keha poolt. Lisaks suurendab trüptofaani tarbimine hüpofüüsi tootmisel kasvuhormooni. Samuti on trüptofaan indooli alkaloidide biokeemiline prekursor. Näiteks trüptofaan → trüptamiin → N, N-dimetüültrüptamiin → psilotsiin → psilotsübiin Epilepsia ja depressiooni raviks pakuti trüptofaani metaboliiti - 5-hüdroksütrüptofaani (5-HTP), kuid kliinilised uuringud ei andnud lõplikke tulemusi. 5-HTP tungib kergesti vere-aju barjääri ja pealegi see on kiiresti dekarboksüleerudes serotoniini (5-hüdroksütrüptamiini või 5-HT).Chasto hüpovitaminoosi vitamiin B3 vaeguse triptofana.V konjugaadi transformatsiooni kohta 5-HTP serotoniini maksas Puudub märkimisväärne väärarengute risk. Kõigi 20 proteiogeense aminohappe seast on trüptofaanil kõige tugevam fluorestsents. Trüptofaan neelab elektromagnetilist kiirgust lainepikkusega 280 nm (maksimaalne) ja eraldab solvatokroomi vahemikus 300-350 nm. Trüptofaani molekulaarne keskkond mõjutab selle fluorestsentsi. See toime on oluline südame valgu uurimisel serotoniini toime kohta südamele. Eksperimendid rottidel on näidanud, et trüptofaani madala sisaldusega toit suurendab maksimaalset eluea pikkust, kuid suurendab suremust ka noortel. Indoolamiin-2,3-dioksügenaas (isosüümi trüptofaan-2,3-dioksügenaas) aktiveeritakse immuunvastuse ajal, et piirata ligipääsu viirusega nakatunud või vähirakkude trüptofaan. On kinnitamata seisukoht, et ülekaalulisus või L-trüptofaani sisaldavate ravimite võtmine võivad vastuvõtlikele inimestele põhjustada eosinofiilia-müalgia. See on esmane seoses niatsiiniga (B-vitamiin) ja serotoniiniga, mis aju protsessides osalemise kaudu kontrollib söögiisu, une, meeleolu ja valuläve. Looduslik lõõgastav aine aitab võidelda unetuse vastu, põhjustades normaalset une; aitab võidelda ärevuse ja depressiooni vastu; aitab migreeni peavalude ravis; tugevdab immuunsüsteemi; vähendab arterite ja südamelihase spasmide ohtu; koos lüsiiniga võitleb kolesterooli alandamise vastu. Kanadas ja paljudes Euroopa riikides on see ette nähtud antidepressandina ja unerohi. USA-s kasutatakse seda ravimit ettevaatlikult. Peamiselt leitud kõvad juustud ja soja.

See mängib olulist rolli insuliini, papaiini ja melaniini sünteesil ning soodustab ka ainevahetusproduktide eritumist neerude ja maksa kaudu. See reguleerib ka ainevahetuse kiirust, näiteks kiirendab arvukalt toitainete põletamist. Seda kasutab keha, et toota türosiini ja kolme olulist hormooni - epinefiini, norepinerfiini ja türoksiini. Norepinerfiin, aine, mis edastab signaale närvirakkudest ajule; hoiab meid ärkvel ja vastuvõtlikena; vähendab nälga; töötab antidepressantina ja aitab parandada mälukasutust.

Lastele hädavajalik

Histidiin C6H9N3O2 = C6H9N302

Histidiini isomeeria D-L vormid

See mängib olulist rolli valkude ainevahetuses, punase värvuse tekitamisel veres (hemoglobiin), punaste ja valgete vereliblede süntees, on üks vere hüübimisregulatoreid. Uriini eritub teistest aminohapetest lihtsamalt ja aitab ületada allergia sümptomeid. Suured annused toidus võivad põhjustada tsingi kadu organismis. Toetab kasvu ja kudede parandamist. Suures koguses on hemoglobiinisisaldus; kasutatakse reumatoidartriidi, allergiate, haavandite ja aneemia raviks. Hüttidiini puudumine võib põhjustada kuulmiskaotust. Sisaldab fetajuust, sealiha, veiseliha ja soja.

Poolasendatavad aminohapped

  • Türosiin

See on vajalik neerupealiste normaalseks funktsioneerimiseks, kilpnääre ja hüpoteesideks, punaste ja valgete vereliblede loomiseks. Põhjustab kasvuhormooni võimendatud sekretsiooni hüpofüüsi poolt. Kehtib kehas fenüülalaniini asemel valgusünteesis. Allikad - piim, liha, kala. Aju kasutab norepinerfiini tootmisel türosiini, mis suurendab vaimset toonust. Lootavad tulemused on näidanud katsed kasutada türosiini kui väsimuse ja stressiga tegelemise vahendit.

See on oluline lihaskoe, aju ja kesknärvisüsteemi energiaallikas; tugevdab immuunsüsteemi antikehade tootmisel; osaleb aktiivselt suhkrute ja orgaaniliste hapete ainevahetuses.

Vahetatavad aminohapped

  • Arginiin

On kaasatud metabolismi ja siduvad Ammoniaagikao taastumise kiirendamist suurte koormuste ja on toormaterjal tootmiseks ornitiin, kiirendab rasvade ainevahetust ja vähendab kolesterooli kontsentratsiooni veres. L-arginiin põhjustab kasvajate ja vähkide arengu aeglustumist. Puhastab maksa. Aitab kasvuhormooni sekretsiooni, tugevdab immuunsüsteemi, soodustab spermatosoidide tootmist ning on kasulik neerude häirete ja vigastuste raviks. Oluline proteiini süntees ja optimaalne kasv. L-arginiini esinemine organismis aitab suurendada lihasmassi ja vähendab keha rasvavarusid. See on kasulik ka näiteks maksahäirete, nagu tsirroos, korral. Pole soovitatav rasedatele ja imetavatele naistele.

Kasutatakse glükoosi sünteesiks kehas. Hargnenud aminohapetega sünteesitakse ja katabolismi protsessis toimib lämmastiku kandur lihastest maksas. Asparagiini kasutatakse toorainena asparagiinhappe tootmiseks, mis osaleb immuunsüsteemis ja mis on ette nähtud DNA ja RNA sünteesiks. Samuti aitab asparagiinhape kaasa süsivesikute muundamisele glükoosiks ja glükogeeni tarnimiseks. See on oluline lihaskoe, aju ja kesknärvisüsteemi energiaallikas; tugevdab immuunsüsteemi antikehade tootmisel; osaleb aktiivselt suhkrute ja orgide ainevahetuses. happed.

See moodustub glutamiinhappest ammoniaagi lisamisega ja mängib olulist rolli glükogeeni ja energiavoogi sünteesis lihasrakkudes. Katabolismi ajal toetab glutamiin valgu sünteesi ja stabiliseerib vedeliku retentsiooni rakkudes. Glutamiinhape on vahepealne aminohapete lagunemine. Tähtis normaliseerimiseks veresuhkru tase, parandada aju tervisele, impotentsuse ravi alkoholismi, see aitab võidelda väsimuse ajukahjustused - epilepsia, skisofreenia ja alaareng, raviks vajalikke maohaavandite ja tervisliku seedetrakti. Ajus on see muundatud glutaamhappeks, mis on oluline ajufunktsioonide jaoks. Kasutamisel glutamiini ei tohiks segi ajada glutamiinhappega, need ravimid erinevad oma toimet.

Seda peetakse aju looduslikuks kütuseks, parandades vaimseid võimeid. aitab kiirendada haavandite ravi, suurendab vastupanu väsimusele.

Sideühenduse tekitamisel on oluline. Glütsiini puudumine põhjustab sidekoe nõrgenemist. Aktiivselt kaasneb hapniku andmine uute rakkude moodustumise protsessi. See on oluline osaleja immuunsüsteemi tugevdamise eest vastutavate hormoonide tootmisel.

Oluline liigeste ja südame jaoks. Pikaajalise puudujäägi või ülepinge ajal füüsilise koormuse ajal kasutatakse seda lihaste energiaallikana. Seriin

See mängib olulist rolli energiavarustuses ja vastutab mälu ja mõtlemise protsesside eest. See on üks kõige olulisemaid rakulise energia tootmiseks vajalikke aminohappeid, mis samuti stimuleerib keha immuunsüsteemi. On ka tõendeid selle kohta, et see võib suurendada veresuhkru taset.

Aktiivselt kaasatud kesknärvisüsteemile kahjulike ammoniaagide eemaldamisse. Hiljutised uuringud on näidanud, et asparagiinhape võib suurendada väsimust.

Karnitiin aitab siduda ja eemaldada keha rasvhapete pikad ahelad. Maks ja neerud toodavad kahte muud aminohapet, glutamiini ja metioniini karnitiini. Suures koguses antakse kehale liha- ja piimatooteid. On olemas mitut liiki karnitiini. D-karnitiin on ohtlik, kuna see vähendab organismi iseseisvat karnitiini tootmist. Selles suhtes peetakse L-karnitiini preparaate vähem ohtlikeks. Selle aminohappe rasvapartiide kasvu ennetamine on oluline, et vähendada kehakaalu ja vähendada südamehaiguste riski. Keha toodab karnitiini ainult piisava koguse lüsiini, rauda ja ensüümide B19 ja B69 juuresolekul. Taimetoitlased on tundlikumad karnitiini puudulikkusele, kuna nende toitumine on palju vähem lüsiini. Karnitiin suurendab ka antioksüdantide - vitamiinide C ja E - tõhusust. Usutakse, et rasvade parima kasutamise korral peaks karnitiini päevane kogus olema 1500 milligrammi.

Ornitiin soodustab kasvuhormooni tootmist, mis kombinatsioonis L-arginiini ja L-karnitiiniga soodustab liigse rasvade teisest metabolismi. Maksa ja immuunsüsteemi jaoks olulised omadused.

Väga oluline sidemete ja liigeste korralikuks toimimiseks; osaleb ka südame-lihase tervise ja tugevdamise säilitamises.

Osaleb glükogeeni ladustamisel maksas ja lihastes; osaleb aktiivselt immuunsüsteemi tugevdamisel, antikehade tagamisel; moodustab närvikiud ümber rasva "kaaned".

See stabiliseerib membraanide erutatavust, mis on epilepsiahoogude tõrjeks väga oluline. Tauriini ja väävlit peetakse faktoriteks, mis on vajalikud paljude biokeemiliste muutuste kontrollimisel vananemisprotsessi ajal; mis on seotud keha vabanemisega vabadest radikaalist.

Oluliste aminohapete tabel

Oluliste aminohapete sisaldus mõnes loomses toidus (aminohapete sisaldus grammides 100 grammi kohta)

Oluliste aminohapete sisaldus mõnedes taimsetes toitudes (aminohapete sisaldus grammides 100 grammi kohta)

Lisaks Vähi Kohta

Luuüdi vähk

Teratoom

Ewingi sarkoom

Sarkoom